《Athkit公認キャラクター登場》 その名は 、体脂肪のファットくん 口癖は 「中年よ体脂を抱け」、 働き盛りの中年男性を脂肪まみれにするのが彼の喜び ダイエットと健康と運動が大嫌い、朝食はバターに...

Athkitのプログラムを実践していただき、合計-424kgの体重減をしてきました。 一人当たりの平均は-7.6kg減 一人一人に体質や状況が違うので十人十色の減量がありドラマがあります。 その経験と...

【体組成計】、、、 家庭でしっかりと測れる体組成計を色々試してます この分野はオムロンとタニタがのシェアが大きい、そしてやはりタニタが使いやすいですね 私の部位別体組成では筋肉量が少なくて、 筋肉スコ...

例えば体重70kgの人なら平均7.3kgの体重が落ちています

《Athkitに血管年齢測定機導入》 私の血管年齢は30歳でした（実年齢は39歳です） 血管が影響する動脈硬化や心臓の健康状態と若年死亡のリスクとの間には因果関係があるという事が多くの研究で発表されて...

【体組成計は単に測るだけではダメ】 重要なのはカラダを知り尽くしたプロがデータを診て分析することが必要です Athkitではタニタ体組成計の最高峰モデルを導入しました 最高峰モデルは左右部位別(右腕、...

【脂肪模型】、、、 1kgの体脂肪です、一般的なノートパソコンとほぼ同じ大きさです 例えば体重60kgで体脂肪30%の人は、この塊が18個分身体に溜め込んでることになります この1kgの脂肪を燃やすの...

企業の健康経営を戦略的にサポートできるように取得、この段階ではまだ入口みたいな資格です 現在は、健康経営エキスパートと健康運動実践指導者の資格取得を進めています 【スポーツで日本の健康を創る闘魂トレー...

厚生労働省の調査で明らかになったのは、年収が高い人は低い人より野菜摂取量が多いということです。 だからと言って野菜を食べている人が年収が高いということではなく、野菜を多く心がけ自身の身体と健康に留意し...