Athkitファスティング
Athkitファスティング好評です
ファスティングは体を内側から綺麗にして毒素を出しリセットしてくれる効果があります
そして何より食に対する意識が大きく変わります
実際にファスティングを受けた方の声で多く聞かれるのが、少ない食事量でも空腹を感じることなく過ごせるようになり体に悪い食べ物や無駄な量を食べるということがなくなるということです
これは私もファスティングをやるたびにいつも感じています
この感覚を身につけてからダイエットをするととても効率よく体重が落ちていきます
もちろんファスティングによる体重減も大きなメリットです、落ちる人で８日間で約5kg減、平均でも皆さん3 kg は体重が落ちます
体の中の毒素や合成添加物が抜けていくのでその状態で取り入れる酵素ドリンクの選択はとても大切です
この酵素ドリンクに保存料や合成添加物などが入っていると効果が半減してしまいます
ファスティングではトレーナーが厳選した完全無添加天然酵素原液の酵素ドリンクを使用しています
ファスティングはただ断食をすればいいというものではありません
準備期、断食期、回復期の３つの期間に分かれていて、それぞれの役割と効果を理解して実践することでファスティングの効果効率を最大限に引き出すことができます
断食期に訪れるファスティング特有の副反応の症状は人によっては辛いものになります
頭痛、フラフラする、下痢、だるさ、など
これを気合や根性で乗り切るのではなく的確なトレーナーの対処法とアドバイスに従うことが大切になってきます
やり方を間違えればファスティングしていた期間全てが無駄になり決して安くない酵素ドリンクも意味のないものになってしまいます
知識がないご自身での判断でファスティングを行うことは危険を伴います、専門知識を持ったトレーナーにお任せください
本当に最高のファスティングが出来た時は 体の内側からキレイになり頭の余分な思考もなくなる頭がスッキリした状態になります
3ヶ月から4ヶ月に1回のペースで定期的に行うことでこの効果はさらに高く上がっていきます
初めてで自信のない方は断食1日の合計3日間のコースからありますので是非試してみてください！
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→ https://athkit.jp/#courseAnk
代表 板倉