先日開催した月イチオンラインコミュニティの動画を配信しました 今回はインスタLIVE、Facebook LIVE、Zoom配信の３本立てで行ったので進行がバタついてますが、どうか暖かい目で見守ってくだ...

【この冬、最もストイックな減量レース】 一番痩せた人は ①『有名格闘家を最も撮影したカメラマン』長尾迪氏のStudio f-1 Seijoにて、引き締まったカラダの撮影 or ②Winningカラーカ...

河野恭秀（かわのやすひで）さん（55歳） 河野会計事務所代表の河野さんが運動と食習慣改善に取り組んだことで、仕事に対して大きく良い影響が生まれたことをお話しいただきました。 経営者と会社経営において健...

板倉が共同代表務める、企業への健康健康事業「うぇる・なす」コミュニティイベントのお知らせです 今回は４０代女性がんサバイバーケイコさんのガンを克服した体験談をお話していただきます。 新型コロナウイルス...

企業に向けた健康経営支援事業を2020年6月よりスタートしました 企業への健康経営支援「うぇる・なす」 元気で健康な状態を示す「ウェルネス」と「成し遂げる」の成すの組み合わせで、「健康を成し遂げる」と...

シゴタネpress起業家インタビュー企画を受けました インタビュー内では私板倉がAthkitや健康事業を立ち上げた想いと理念を語っています そもそもなぜ健康を伝えているのか？ 迷わず読めよ、読めば分か...

Athkit(アスキット)がハードに生まれ変わりました この冬、 ◎年末年始の飲み会で太りたくない ◎不健康メタボ習慣を１人で変えるのは無理 ◎2021年こそは変わってスタートをしたい ◎とにかく厳し...

運動をして筋肉を酷使したのなら、筋肉の栄養であるたんぱく質を食べて「筋肉を育て成長させる」ことが重要です たんぱく質を材料として筋肉は大きくなり、質が上がり代謝がUPして痩せやすい体質を作ってくれて、...

私はAthkitの他に、「経営者と従業員の健康パフォーマンスを高め、企業の成長を支援する 」うぇる・なすを運営しています こちらでは会社の経営や仕事のパフォーマンスにおいて健康がいかに大事なのか、健康...