「見た目にこだわれ」Before Afterコンテスト 【投票お願いします！】 ＜結果発表＞ 某スーパーフライ級チャンピオン（当時52ｋｇ）は66kgスタートでした、、、 夏に向けて、参加者全員のボデ...

2022年新春企画「体重の数字ではない、一番劇的にカラダの見た目が変化した人が勝ち」 ただ闇雲に体重を落とすだけでなく健康的で美しくカラダを変化させる そのためには健康な食事をして、筋トレや有酸素運動...

新年2022年に向けて、今年溜まった毒を出しましょう グループでのファスティングは仲間で情報をシェアし合い楽しみながら、効果を高く出すことができます 特に年末は飲み会や食べる機会が増えるので、「私ファ...

「ストイックな格闘家減量体験コースがハードそうで怖いです、キツくないコースはありませんか？」 確かに格闘家減量体験コースは自分の限界を超えるハードな内容、得るものは大きいですが覚悟もいりますよね そん...

１週間の無料体験ができます ・プロ格闘家減量コースでは具体的にどんな事をするの？ ・私にできるか不安である ・厳しくて挫折してしまわないか心配 などのお客様の声が有り、プログラム中はどんな内容を実践す...

好評です、自宅で全てオンラインのみで実践できる断食ファスティング 仲間やグループで行う人が増えています ファスティングで行う断食は人間の本能である食欲と葛藤するので、一人で行うよりも状況を共有できる、...

東京オリンピックのアスリートを見て感じたことです。 選手は競技中は限界ギリギリの状態で闘っている そこまでに至る練習では数え切れないほどに、想像を絶する限界ギリギリな状況を何度も経験し自分と向き合って...

【 Athkitコーチ募集 】 Athkitでは格闘技経験のある、体調管理指導のコーチを募集しています。 ［募集詳細］ 格闘技経験者なら感じたことがあるはず、試合までの食事制限と減量をしながらキツい練...

HAYATO GYMの大作インストラクターが挑んだAthkit（アスキット）での減量 結果は2ヶ月間で、 体重：－17.3 kg減 体脂肪率：－9 % ウエスト：－23 cm という素晴らしい結果を出...