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免疫力を上げろ
マスクをする手洗いをするいろんな感染症予防の やり方があります 一番は自らの免疫力を上げること どれだけ防止対策をしてもウイルスは少なからず必ず身体に入り込みます その時そのウイルスをはねのける免疫力... -
38歳 OL しほさん 綺麗に変身した秘密を語るインタビュー動画
期間:5ヶ月間 体重 -9.6kg 減体脂肪 -8.8% ウエスト -12.5cm 体内年齢 -12才若返り 5ヶ月間で劇的な変身を遂げたしほさんのインタビュー動画です 実際に実践していたことや秘訣な... -
「早期発見」より「病気にならない」カラダを作ろう
「早期発見」より「病気にならない」ことが一番 その身体作りをしてくれる西麻布の Exult (イグザルト) 私のAthkitと同じ理念を持っていました、深く共感しました イグザルト代表の塩見耕平さんは... -
実験:脂だらけ、太らない健康な肉の選び方
スーパーで肉を買うときに一番気をつけるポイント、それは脂! こちらはスーパーで買ってきた豚挽き肉です この豚挽き肉を見てお気づきの方もいると思いますが「色が白い」つまり脂身が多いということです お肉は... -
きっかけは「ベイマックス」と言われたことから、ウエスト-12.5㎝ 細くなりました
38歳 OL しほさん、別人に間違われるほどの劇的な変化を遂げた その成功の秘訣を語る 「くびれ美人」集中プログラム とは? 島田トレーナーによる姿勢調整トレーニングMOGメソッドと、 https... -
大人の部活情報 (2020年2月20日更新)
大人の部活@キックボクシング部、直近の予定のお知らせです 1月17日(金) 19:50~21:30 1月31日(金) 19:50~21:30 2月13日(木) 19:50~21... -
大人の部活@キックボクシング部
大人の部活@キックボクシング部、直近の予定のお知らせです 12月20日(金) 19:50~21:30 1月17日(金) 19:50~21:30 1月31日(金) 19:50~21:... -
大人の部活@登山部
大人の部活では他にも、 ◎キックボクシング部 ◎ランニング部 ◎トレイルラン部 ◎ボルダリング部 があります。 様々なスポーツの機会と仲間を広げる活動をしています。 1人じゃ出来ない続かない運動も仲間... -
蛭川高重トレーナーがフィットネスモデル優勝!
Athkit減量ボディメイクコースの蛭川高重トレーナーが2019 IFBB PROFESSIONAL LEAGUE×NPCJのフィットネスモデルで優勝しました。 取り急ぎご報告です! 元格闘家のカラダ...