日々の清潔習慣が、からだをやさしく整える 前回は入浴がテーマでしたので、今回は洗い方についてお話ししていきます。 私たちのからだは、汗や皮脂を分泌しながら、体温調整や皮膚を守る働きを担っています。 こ...

健康経営の視点で見直す、今日からできるお風呂の入り方 「しっかり 寝たはずなのに疲れが残る」「翌日に集中力が続かない」 そんな状態が続いている場合、入浴の仕方が影響しているかもしれません。   入浴は...

  偏頭痛は“脳の過敏性”によって起こる神経疾患で、日本では成人の約8％が悩まされています。目の奥がズキズキする痛み、光や音がつらい、吐き気があるなど、日常生活にも仕事にも影響が出やすい症状が特徴です...

〜夏の猛暑と健康管理の新常識〜 今年の夏も記録的な猛暑となり、私たちの体は例年以上に汗をかく日々が続きました。 汗は体温を下げるための自然な反応であり、健康な証でもあります。しかし一方で、汗や皮脂、生...

歯周病とは？全身への影響 歯周病は、歯ぐきや歯槽骨といった歯を支える組織に慢性的な炎症を起こす生活習慣病の一つです。 進行しても痛みが少なく、自覚症状が乏しいことから「サイレントディジーズ（静かなる病...

― “後回しにしない勇気”が、未来を守ります ― みなさん、こんにちは。 日々の業務、お疲れさまです。 さて、健康診断の結果が届いた方も多い頃かと思います。 その中で、「要再検査」や「要精密検査」の通...

＼ベジチェック測定会 開催のお知らせ／  皆さんこんにちは！ 6月も後半、気温や湿度が上がり体調管理が難しくなってきましたが、日々元気にお過ごしでしょうか？ 6月30日（月）13:00～15:00に、...

【オンライン診療体験レポート】 板倉です。 今回は、二期で導入されたオンライン診療システム「SOKUYAKUベネフィット」を実際に使ってみたので、その体験をシェアしたいと思います。 正直なところ、「オ...

朝ごはん食べてる？ 「忙しくて朝ごはんを食べない」「昨夜飲みすぎて食欲がない」…そんな朝を過ごしていませんか？ 実は、朝食を取るかどうかで“仕事のパフォーマンス”に大きな差が出ることが、調査や研究で明...