『お湯の飲むとコロナが消える？』

 

『お湯の飲むとコロナが消える？』 最近こんな記事がよくネットで出回っています

 

結論から言うと、そんなことはなくエビデンスもないそうです

 

でもでも、お湯を飲むメリットを挙げると

①体温が上がる
②喉が潤う
③水分補給になる

 

これらは全て感染症対策には有効です

 

特出すべきは①体温が上がる

 

人は体温が1度上昇すると免疫力は一時的に5倍程になります

 

免疫力が高ければ例えウィルスが体内に侵入しても排除することができます

 

お湯を飲むことは「身体を温める」にはとても効率が良い行為です

 

暖かい服を来て熱を逃さないことも大事ですが、身体を内側から温めてあげることも大切

 

温かいものを身体に入れると内臓が直接温まり、効率が良いのです

 

水分補給や食事をする際に「氷入りの水」を飲んでいませんか？

 

それらは逆に内臓を冷やし急激に体温を下げ免疫力を落とします

身体に入れるものを選択することも感染症対策に大きく影響します

 

なのでお湯を飲むことは解決策ではないにしろ、対策としては有効です

 

運動して体温上げるのも免疫力を大きく上げる一つです！