免疫力を上げろ
マスクをする手洗いをするいろんな感染症予防の やり方があります
一番は自らの免疫力を上げること
どれだけ防止対策をしてもウイルスは少なからず必ず身体に入り込みます
その時そのウイルスをはねのける免疫力を自ら備えることが 一番大切です
病気なども同じことが言えます
健康な人でもがん細胞は1日に5000個以上も体の中で作られています、それを自分の免疫力で 排除しているわけです
免疫力が弱るとそのがん細胞に負けてしまうことになります
免疫力の高い健康な体は生活習慣で作れます
Athkitではその指導をしています
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